Salut! Astăzi vreau să vă vorbesc puțin despre suplimentele pe care eu am început sa le folosesc de ceva timp. Este vorba de Ferrotone, supliment natural de fier.

Încă din prima sarcină mi-au fost recomandate de către medicul ginecolog, cu mențiunea de a lua inclusiv după naștere. Este bine să avem grijă de noi și să ne ajutăm corpul atunci când are nevoie!

Ferrotone este un supliment din apă din sursă naturală cu conținut crescut de fier. Se găsește în două sortimente: original și cu aromă de măr. Al doilea sortiment conține suc concentrat de mere și vitamina C.

Am ales să vorbesc puțin și despre sarcină, deoarece știu că am multe mămici și viitoare mămici în comunitate.

Suplimentele de fier sunt extrem de importante în timpul sarcinii deoarece joacă un rol crucial în producerea globulelor roșii, care transportă oxigenul către celulele corpului, inclusiv către celulele fetale. O deficiență de fier în timpul sarcinii poate duce la anemie și poate avea efecte negative asupra sănătății mamei și a dezvoltării bebelușului. De aceea, suplimentele de fier sunt adesea recomandate femeilor însărcinate pentru a asigura o cantitate adecvată de fier în organism.

În multe cazuri, se recomandă femeilor să ia suplimente de fier preventiv în timpul sarcinii, chiar și înainte de concepție. Totuși, este important să consulți întotdeauna un medic înainte de a începe orice supliment, pentru a primi recomandări personalizate în funcție de nevoile tale specifice.

Eu de exemplu am avut recomandarea să continui cu suplimentele de fier după ambele nașteri.

Procesul de recuperare după o operație de cezariană poate implica o pierdere mai mare de sânge și o nevoie crescută de fier pentru a ajuta la refacerea țesuturilor și la restabilirea nivelului normal de hemoglobină. De asemenea, este important să menținem un nivel adecvat de fier pentru a sprijini producția de lapte matern și pentru a asigura o recuperare optimă după intervenția chirurgicală.

Chiar și în cazul unei nașteri vaginale, femeile pot experimenta o pierdere semnificativă de sânge, ceea ce poate duce la o scădere a nivelului de fier în organism. Administrarea suplimentelor de fier poate ajuta la refacerea rezervelor de fier și la prevenirea sau gestionarea deficienței de fier și a anemiei în perioada postpartum.

Cu toate acestea, doza și durata administrării suplimentelor de fier pot varia în funcție de recomandările medicului și de starea individuală a fiecărei femei.

Bineînțeles că suplimentele nu se rezumă doar la perioada de sarcină și postpartum.

Oboseala și fragilitatea unghiilor sau a părului pot fi semne a unei deficiențe de fier. Deficiența de fier poate afecta sănătatea unghiilor și a părului, determinând fragilitatea și căderea acestora.

Este important să menționez că aceste simptome pot fi cauzate și de alte condiții medicale, iar diagnosticul unei deficiențe de fier trebuie să fie confirmat de către un medic prin teste de laborator. Dacă te confrunți cu aceste simptome sau ai orice alte îngrijorări legate de sănătate, ar trebui să consulți un medic pentru evaluare și sfaturi adecvate.

Legat de modul de administrare, Ferrotone poate fi băut ca atare, sau îți poți prepara tu o băutură, amestecând conținutul unui plic cu puțin suc de fructe sau apă.

Sănătate multă!